先輩 の話によると運動 は可能なら 空腹時がオススメです。胃に食品 がないと身体 に蓄積した脂肪 を燃焼 していくそうです。 それから 、私の友達 は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではダイエット では無理でしょう。肩の体脂肪 を落とせ…